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News and thoughts by us.

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    L’importanza della propriocezione

    Provate a rimanere in piedi, davanti ad un muro, con gli occhi chiusi. Sollevate un piede dal suolo di circa dieci centimentri e rimanete in equilibrio per una trentina di secondi. Ci…

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    MUOVITI! E’ ORA DI RICOMINCIARE!

    E’ settembre il mese che lascia alle spalle l’estate e spalanca le porte all’autunno. BOOM di iscrizioni in palestra e motivazione a mille! Il “must” dei prossimi mesi è ricominciare ad allenarsi…

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    FUNCTIONAL TRAINING AL POLITECNICO DI MILANO BOVISA

    Ecco un progetto a cui tengo particolarmente. Lunedì 23 Settembre inizierò ad allenare gli studenti dell’Università del Politecnico di Milano al Campus Bovisa con il progetto FUNCTIONAL TRAINING in partnership con RedBull.…

  • Fit-band
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    Fit-Band l’allenamento irRESISTibile!

    Ciao guys, vi presento il mio BLOG-EVETERIS, il mio mondo. Perchè mi piace raccontare la mia vita nel blog? Perchè per me è come una sorta di diario. Voglio imprimere nero su…

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    Fit Tiramisù

    Chi mi segue da tempo sa che sono uno di quelli che “toglietemi tutto ma non il mio Tiramisù” 😀  probabilmente è uno dei dolci più apprezzati nel mondo, quello più rimpianto…